Co lepsze karob czy kakao?

Karob czy kakao? Jeśli chodzi o wartości odżywcze, karob nie ustępuje kakao, a kakao karobowi. Oba produkty są bowiem bogatym źródłem witamin i składników mineralnych, z tą różnicą, że karob dostarcza niemalże trzy razy więcej wapnia, a kakao dwukrotnie więcej potasu i magnezu. Karob jest dwukrotnie mniej kaloryczny.