Czego nie wolno robić w drugim trymestrze ciąży?

Dbanie o higienę i bezpieczeństwo posiłków jest wciąż ważne – dlatego wyeliminuj z diety alkohol, surowe mięso, surowe ryby i surowe jaja. Unikaj niepasteryzowanego mleka i nabiału oraz dużych ilości mocnej kawy czy herbaty.

Co powinno niepokoić w 2 trymestrze ciąży?

Co powinno niepokoić w drugim trymestrze ciąży

Krwawienia i plamienia, ból i skurcze w dole brzucha. Stałe uczucie ciężkości brzucha czy twardnienia macicy. Ciśnienie tętnicze przekraczające 135/85, znaczne obrzęki, świąd skóry.

Jakich ruchów unikać w ciąży?

Nawet jeśli Twoja ciąża przebiega prawidłowo, unikaj intensywnego wysiłku fizycznego, podczas którego krew z jamy brzusznej i macicy przemieszcza się do pracujących mięśni, ponieważ to niesie ze sobą ryzyko niedotlenienia płodu.

Czy w 2 trymestrze można spać na brzuchu?

Płód w łonie matki ma zaledwie kilka milimetrów i jest dodatkowo chroniony przez płyn owodniowy i kość łonową. W związku z tym kobiety mogą spać w dowolnej pozycji – dozwolone jest zarówno spanie na plecach i na brzuchu w ciąży, jak również spanie na lewym lub prawym boku w ciąży.

Co powinno zaniepokoić w ciąży?

Co powinno zwrócić szczególną uwagę przyszłej mamy? Krwawienie z dróg rodnych – krwawienie i odczuwalne skurcze lub ból w podbrzuszu, które utrzymują się kilka dni należy natychmiast skonsultować z lekarzem. Obrzęki – obrzęki kończyn dolnych to norma w ciąży.

Który tydzień ciąży jest najważniejszy?

Podczas I trymestru, który trwa do ukończenia 13 tygodnia ciąży, powstają zalążki wszystkich najważniejszych narządów. Wrażliwość dziecka na wszelkie nieprawidłowości czy działanie szkodliwych czynników jest w tym momencie największa.

Jakich owoców nie powinno się jeść w ciąży?

Niewskazane są owoce egzotyczne, ostrożnie należy traktować truskawki i cytrusy- mogą mieć działanie uczulające i być przyczyną reakcji alergicznych.

Ile kg można nosić w ciąży?

Pomiędzy 20. a 30. tygodniem może podnosić 11-23 kg, a po 30. tygodniu nie powinna podnosić więcej niż 11 kg.

Jakich prac domowych nie wolno robić w ciąży?

Nieodpowiednim zadaniem dla przyszłej mamy jest także trzepanie dywanów i dźwiganie w ciąży ciężarów np. miski z mokrym praniem lub wynoszenia ciężkich śmieci. W czasie ciąży należy również zrezygnować z ryzykownych czynności typu mycie okien w ciąży czy wchodzenie po drabinie.

Czy głaskanie brzucha w ciąży szkodzi?

Jeśli nie ma przeciwwskazań, pozostań aktywna do samego końca ciąży i często przebywaj na świeżym powietrzu – jeśli będziesz dotleniona, to również mięśnie macicy będą funkcjonować prawidłowo i pozostaną elastyczne. Niewskazane jest jednak głaskanie i masowanie brzucha, ponieważ może to nasilić skurcze.

W jakiej pozycji najlepiej odpoczywać w ciąży?

Najlepiej układaj się na lewym boku, a prawą nogę zegnij w kolanie, tak aby była możliwe jak najbliżej brzucha. Unikaj spania na wznak, gdyż taka pozycja utrudnia oddychanie, zaburza krążenie krwi powodując przy tym spadek ciśnienia tętniczego, co może skutkować niedotlenieniem dziecka, gdy leżysz w ciąży na wznak.