Czy wodorosty są szkodliwe?

Wodorosty są polecane absolutnie wszystkim. Morskie rośliny to swoiste źródło takich witamin jak: A, C, E, K oraz z grupy B. Ponadto dostarczają też wapnia, magnezu, żelaza i jodu. Włączenie ich do diety to dobry sposób na uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.